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1、現(xiàn)在很多人多會關(guān)注食品當中的反式脂肪含量，因為反式脂肪是脂肪的一種，如果攝取含量過多的話不僅會發(fā)胖。

2、而且還會引起由于肥胖產(chǎn)生的一系列病癥，所以人們常常希望食用的食品當中脂肪含量不會對人體產(chǎn)生危害，最好是零反式脂肪。

3、這樣才不會對身體產(chǎn)生危害，零反式脂肪就是說脂肪含量在0.5以內(nèi)，很多的油炸食品和膨化食品當中含有大量的反式脂肪。

4、建議大家盡量少吃。

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