辣條是許多人愛吃的零食，辣條的味道比較重，能夠滿足很多人喜歡吃辣的習慣，辣條雖然比較美味，但是是不宜多吃的，辣條高鹽、辛辣，常吃對身體有害，吃完辣條之后可以喝些東西幫助身體解毒，那么吃辣條后喝什么排毒?吃辣條后喝什么排毒效果好?

1、喝溫開水排毒

水參與養(yǎng)分運輸、能促進新陳代謝，并協(xié)助將體內(nèi)毒素排出體外。吃辣條后喝水排毒，最好喝溫度稍高的熱水，這樣能提神體溫，加速新陳代謝。如果喝涼水，會刺激腸胃痙攣，引起肚子痛。

2、喝酸奶排毒

酸奶中含有有益的乳酸菌，會產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動，加速辣條分解并排出體外，防止宿便和毒素堆積。

3、喝金銀花茶排毒

金銀花有清熱解毒、殺菌止痢的功效，吃辣條后上火、長痘痘、拉肚子都可以喝金銀花茶解毒排毒。

同等功效的茶有：菊花茶、苦丁茶。

4、喝檸檬水排毒

檸檬有利尿、促進腸胃蠕動的作用，能清腸排毒。而檸檬酸又能刺激肝臟分解毒素，吃辣條后喝檸檬水排毒效果非常好。

5、喝苦瓜汁排毒

苦瓜性寒，所含的苦瓜素能清暑瀉火，促進體內(nèi)毒素排出，改善上火導致的大便秘結(jié)、長痘痘、口腔潰瘍等。且苦瓜素，對抑制脂肪吸收有一定作用，想減肥的MM可以常喝。

6、辣條吃多的危害

1、引起腸道感染

小包裝的辣條價格便宜，5毛、1元居多，這些低成本的小食品作坊為了保證自己的利潤空間，在生產(chǎn)環(huán)境及工人要求上很難達到國家的要求，難免會存在食品衛(wèi)生隱患。過多食用則容易出現(xiàn)過敏、腹瀉、腸道感染等疾病。

2、致癌性

辣條的生產(chǎn)商大多數(shù)是一些小作坊，不僅衛(wèi)生條件不合格，生產(chǎn)用的食用油品質(zhì)讓人擔憂，劣質(zhì)過期的油脂或反復使用的地溝油都具有強烈的致癌性，如果經(jīng)常使用這類油脂制作的辣條，則會增加人體患癌癥的幾率。

3、損害肝臟

一般長時間保存的辣條顏色難看，而大多數(shù)辣條顏色鮮艷，這個是由于添加了食品添加劑中的染色劑制作而成(例如：胭脂紅)，這些食品添加劑在實際使用中有嚴格的要求規(guī)范，但一些小作坊無視添加劑劑量的搭配。而這種長期過量的食用食品添加劑對肝臟的損傷很大。

4、容易上火

辣條的制作中放了大量的辣椒精油，過多食用這種物質(zhì)輕者引起上火、便秘等癥狀，重者還會導致腸胃粘膜損傷，導致胃腸道不適，甚至出血。

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