堿性水是蘇打水嗎?

堿性水不一定是蘇打水，但蘇打水一般是呈堿性的。堿性水有很多，因此不能將堿性水這個(gè)詞直接與蘇打水劃上等號(hào)，不過蘇打水一般是指碳酸氫鈉的水溶液，多為弱堿性，具有醫(yī)用和飲用的功能。

常見的堿性水一般有電解水、天然水、自來水、礦物質(zhì)水、海水、蘇打水等，在自然界中的大部分堿性水一般是弱堿性。

蘇打水的種類不少，其中在飲用時(shí)建議盡量不要過多飲用高糖分的蘇打水，高糖分的蘇打水喝多容易引起肥胖。

堿性水燒開了喝對身體有害嗎

堿一般指水堿。燒開的水有水堿可以喝，偶爾飲用通常不會(huì)對人體造成太大影響。在水燒開的過程中，會(huì)發(fā)現(xiàn)其中有白色沉淀物，這些物質(zhì)俗稱為水堿。水堿主要含有碳酸鈣、碳酸鎂等成分，并不會(huì)給人體健康帶來傷害，但也應(yīng)避免長期飲用。

水堿是水中的礦物質(zhì)沉淀形成，這種物質(zhì)對于人體的健康一般沒有影響，不需要過于擔(dān)心，但在喝的時(shí)候需要將水中的水堿濾出，避免大量水堿進(jìn)入人體。當(dāng)長時(shí)間飲用含水堿的水或水堿大量進(jìn)入人體后，容易使尿液堿化，也容易引起結(jié)石，不利于身體健康。

日常生活中盡量不要長時(shí)間喝含水堿的水，其中的礦物質(zhì)在加熱過程中有可能會(huì)發(fā)生反應(yīng)，飲用后可能改變?nèi)梭w中的酸堿度平衡，還可能腐蝕、刺激口腔黏膜、咽喉、食道，使局部產(chǎn)生一定的疼痛感，特別是在說話或者是吞咽食物時(shí)癥狀比較明顯。

人喝酸性水好還是堿性水好

堿性水好還是酸性水好是沒有爭議的。目前的國家飲用水標(biāo)準(zhǔn)要求飲用水的pH值在6.5-8.5之間。在這個(gè)范圍內(nèi)，水可以是弱酸性或弱堿性。性別。

喝完胃里的水后，因?yàn)槲傅沫h(huán)境是酸性的，而且胃里的胃酸濃度比較高，水和胃液混合后pH值會(huì)發(fā)生變化，水會(huì)變成酸性，所以它對水呈酸性或堿性，喝到胃里后會(huì)變成酸性水。只喝堿性水好，喝弱酸性水有害的說法沒有科學(xué)依據(jù)。只要飲用水符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，無論是弱酸性還是弱堿性，都可以放心飲用。沒有更健康、更有營養(yǎng)的水。

注意每天喝的水量。早上起床后最好喝一杯溫水，促進(jìn)新陳代謝，但需要注意的是，早上喝水前要刷牙。早上喝檸檬水或蜂蜜水對身體也有好處，但需要注意的是，早上的第一杯水不能喝碳酸飲料、淡鹽水或茶。

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