筋膜槍到底有沒有用？

筋膜槍可以通過高頻次的震動，將力和震動傳送到人體的筋膜，對于運動過后，因筋膜粘連而出現(xiàn)的不規(guī)則肌肉組織，經(jīng)過筋膜槍的擊打后，增加組織血液流量，可以使緊張僵硬的筋膜得到放松，恢復(fù)肌肉組織和筋膜的彈性，讓肌肉得到放松。

首先是高頻振動，其次是加熱功能。這對于讓處于緊張、僵直狀態(tài)的肌肉有很好的放松作用。而且它通過高頻振動和物理加熱，還能很好的預(yù)防筋膜炎的產(chǎn)生(筋膜與肌肉產(chǎn)生粘連所引發(fā)的炎癥。即痛苦又難以痊愈。)

筋膜槍是一種無線式、先進的振動放松設(shè)備,可深層緩解肌肉僵硬和酸痛，增加血液循環(huán)，提升活動表現(xiàn)并改善身體軟組織的整體健康狀況。肌筋膜沖擊儀是鍛煉后幫助拉伸恢復(fù)的好工具，專業(yè)運動員，業(yè)馀健身者都可以使用。“肌筋膜沖擊儀”的震動按摩主要按摩大肌群，筋膜放松，減少酸痛感，可以讓運動員的訓(xùn)練更有效果。

筋膜槍的原理是什么？

筋膜槍能使增厚的結(jié)締組織、筋膜松解下來，“釋放"筋膜收縮的障礙；去除損傷或手術(shù)后的粘連和內(nèi)部瘢痕組織；增加靜脈回流和淋巴循環(huán)；提高肌肉的延展性，特別是當(dāng)肌肉痙攣、僵硬和受限的情況下，刺激肌肉纖維的反射性收縮。這樣的治療性按摩有助于將身體從劇烈運動的壓力中恢復(fù)，并有利于調(diào)節(jié)和重建訓(xùn)練?？祻?fù)會去除代謝廢物并更好的營養(yǎng)細(xì)胞，使組織彈性正常化和更大化，治療扳機點以及加快傷口的愈合。

關(guān)鍵詞： 筋膜槍到底有沒有用？ 筋膜槍的原理是什么？