睡覺打呼嚕的原因是什么

工作過度勞累：加班，熬夜之后出現(xiàn)的一種鼾癥現(xiàn)象。

鼻部原因：持續(xù)或間歇性的鼻塞、流膿鼻涕、流鼻血，鼻息肉，鼻甲肥大，慢性鼻炎等會導(dǎo)致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道變得狹窄，從而出現(xiàn)鼾癥的現(xiàn)象。

天生口鼻腔狹窄：鼻腔或咽喉部空間狹窄，氣道過窄或被堵，都會致使人睡眠時呼吸不暢，鼾聲即起。

咽部原因：當(dāng)咽喉發(fā)生疾病，如扁桃體炎等類病癥使咽部呼吸通道變窄，呼吸不暢而導(dǎo)致鼾癥。

機能性原因：白天清醒時氣道正常，睡眠時氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥時舌根后墜，造成氣道狹窄而出現(xiàn)鼾癥。

睡姿不佳：部分人的口腔肌肉組織，軟腭口咽等肌肉松弛，睡覺時如果采取仰臥的姿勢，舌根或其他相關(guān)組織會在地心引力下，滑至咽喉部，阻塞氣道致使呼吸不暢而打呼嚕。

肥胖：過度肥胖的人，咽喉部往往較為肥大，呼吸道自然變窄，故肥胖人士常有打呼嚕現(xiàn)象。

打呼嚕有哪些危害

打呼嚕對于人體健康有一定的影響，人在打呼嚕的時候頻繁出現(xiàn)呼吸暫停，會導(dǎo)致大腦嚴(yán)重的缺氧，人就會出現(xiàn)口干舌燥、頭昏腦脹、困倦瞌睡而影響工作和學(xué)習(xí)。

經(jīng)常打呼嚕會引起高血壓、心肌梗死、心律失常、腦血栓、心肺功能衰竭、高血脂、糖尿病、中風(fēng)等疾病出現(xiàn)，甚至?xí)?dǎo)致夜間猝死，嚴(yán)重的影響了生命健康安全。

打呼嚕時間長了，會導(dǎo)致大腦皮層內(nèi)側(cè)部分物質(zhì)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，損傷腦組織，導(dǎo)致癡呆，面部皮膚松弛、粗糙、魚尾紋變得明顯、大眼袋等等衰老的癥狀出現(xiàn)。

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