氣虛會引起肥胖嗎

有可能會。氣虛體質(zhì)同樣有可能會引起肥胖，因為氣虛人群由于氣的推動、溫煦、防御、固攝和氣化功能的減退，身體臟腑功能也會減弱，從而會容易出現(xiàn)乏力、氣短、少氣懶言、頭暈?zāi)垦?、自汗，活動以后癥狀加重，大便溏薄甚至夾雜有不消化的食物的癥狀。與此同時脾胃的運化功能也會受到影響，從而會導(dǎo)致水濕留滯在體內(nèi)，引起身體浮腫，從而出現(xiàn)水腫型肥胖。

氣虛怎樣調(diào)理最有效

中醫(yī)調(diào)理氣虛嚴重的患者，可以在醫(yī)生辯證治療下通過中藥來進行針對性治療，可以服用像黃芪、西洋參等補氣類的藥材，同時還能通過針灸、艾灸等中醫(yī)外治法來輔助調(diào)理，能夠較快的緩解氣虛體質(zhì)。飲食調(diào)理氣虛體質(zhì)之人平常生活中可以多吃補中益氣類的食物，例如紅棗、桂圓、牛肉、小米等等，這些食物能促進體內(nèi)中氣的抒發(fā)，對改善氣虛體質(zhì)也非常有好處。運動調(diào)理氣虛之人平常要適當(dāng)?shù)倪M行運動，適當(dāng)?shù)倪\動能增強體質(zhì)，提高機體免疫力，從而改善氣虛的癥狀，且運動時盡量選擇慢跑、打太極等較輕柔的運動。

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