針灸肥需要注意什么

1、針灸前不飲酒不劇烈運(yùn)動(dòng)

針灸主要是通過針刺穴位來調(diào)理內(nèi)分泌，因此進(jìn)行針灸減肥治療前不要飲酒。針灸減肥過程中需要人體處于平和的狀態(tài)，所以針灸前也不要進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。 2、針灸過程須謹(jǐn)慎

針灸減肥是在針扎以后放松身體時(shí)不要隨意翻動(dòng)，以免出現(xiàn)折針、彎針或滯針等現(xiàn)象;如果出現(xiàn)上述情況，要保持鎮(zhèn)定，聽從醫(yī)囑。減肥者自己在進(jìn)行艾灸時(shí)要注意控制艾灸和肌膚之間的距離，避免燙傷。

3、 避免抓撓

針灸減肥后如果覺得身體癢不要撓抓，避免留下疤痕或感染。針灸后真空出血要使用消毒干棉球擦拭。一般身體出現(xiàn)小面積的紅暈或者淤血是正?，F(xiàn)象，一段時(shí)間后會(huì)自動(dòng)痊愈。

4、避免同一部位想重復(fù)施針

但是對(duì)于淤血嚴(yán)重的減肥者，不宜在同一處再次施針。針灸后不要立即洗澡，小創(chuàng)口的自動(dòng)復(fù)原需要一段時(shí)間。

5、 須專業(yè)醫(yī)師施針

針灸減肥治療具有很高的專業(yè)度，所以針灸減肥一定要去找專業(yè)的針灸醫(yī)師，不要去不正規(guī)的診所或者自行針刺。

6、 針灸減肥期間應(yīng)均衡飲食

減肥期間的營養(yǎng)搭配是很重要的，一方面要控制食物熱量攝入，另外一方面要保證身體得到足夠豐富的營養(yǎng)。盡量多攝入蛋白質(zhì)豐富的但熱量較低的蛋類、雞肉、魚肉和維生素豐富的水果蔬菜，不吃肥肉、甜食。

哪些人不適合針灸減肥

1、患病期間;

2、具有出血傾向疾病如血友病、凝血機(jī)制障礙及貧血者;

3、義務(wù)獻(xiàn)血未滿一個(gè)月;

4、心臟功能較差、佩帶起博器的患者。

5、此外，年齡低于20歲，以及生理性肥胖者也不主張針灸。

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