燈籠果正確的食用方法

1、泡茶

燈籠果可以用來(lái)泡茶，首先把燈籠果清洗干凈，去掉外表的薄葉，然后再將燈籠果對(duì)半切開(kāi)，之后再將其放入杯子中，然后倒入沸水沖泡即可，燈籠果水具有提神醒腦的作用。

2、釀酒

燈籠果還可以用來(lái)制作成果酒，將燈籠果清洗干凈并瀝干，然后再擠碎放入酒瓶中，之后再倒入適量的酒，酒水要淹沒(méi)過(guò)燈籠果，然后再密封存放一個(gè)月即可飲用。

3、果脯

還可以將燈籠果制作成果脯，這樣不僅好吃，而且還能夠保存比較長(zhǎng)的時(shí)間，用燈籠果曬成的果脯也同樣可以泡茶喝。

4、煮熟

燈籠果還可以先煮熟之后再食用。首先把燈籠果清洗干凈，然后再放入鍋中，往鍋里面倒入適量的水，大火煮沸之后改成小火慢煮。

5、點(diǎn)心

燈籠果可以加上蛋和面粉做成果香濃郁的燈籠果卷，搗碎后做成醋栗果醬，還可以經(jīng)過(guò)特殊工藝加工后做成燈籠果膏。

6、直接食用

燈籠果是一種酸甜可口的水果，可以直接食用。將燈籠果外表的薄葉去掉，然后再浸泡在清水中5分鐘，之后再清洗干凈并瀝干就可以食用了。

燈籠果的功效和作用

1、降壓

燈籠果能將血壓穩(wěn)定到平穩(wěn)的狀態(tài)，高血壓患者可以多食用，能起到降低血壓的效果。另外，還具有一定的降血脂作用。

2、消炎

燈籠果具有消炎的功效，可以降低皮膚炎癥發(fā)生，能起到很好的保護(hù)肌膚作用，將它外敷還具有消腫的效果。

3、止咳化痰

燈籠果能有效緩解咳嗽有痰的癥狀，還能降低感冒的發(fā)生率。

4、預(yù)防貧血

它含有較為豐富的維生素C以及鐵元素，能增強(qiáng)人體造血的能力，可以預(yù)防貧血。貧血人群可以多食用來(lái)起來(lái)補(bǔ)血的效果。

5、保護(hù)肝臟，增強(qiáng)視力

燈籠果中含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，能夠起到緩解肝臟衰老、促進(jìn)視紫紅質(zhì)的合成的作用，從而達(dá)到保護(hù)肝臟、增強(qiáng)視力。

6、緩解貧血癥狀燈籠果的維生素C含量高出大多數(shù)的水果，僅次于獼猴桃，大約每一百克的燈籠果中就擁有200毫克的維生素C。常使用燈籠果在一定程度上可以治療再生障礙性貧血。

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