食用葡萄籽的禁忌有哪些

服用葡萄籽的人大部分都是女性，因為葡萄籽有美容的功效，但并不是所有人都適合，有些人的皮膚比較特殊，如果服用葡萄籽的方法不對，臉上就會出現(xiàn)一些痘痘，當然皮膚狀態(tài)也會有一定的改善，女性在服用葡萄籽之前，一定要看看自己是什么皮膚。

葡萄籽保健作用非常好，但我們要按時按量服用，防止影響腸胃消化，消化不良會出現(xiàn)便秘的情況，對人體健康會產(chǎn)生危害;有些女性服用葡萄籽之后，月經(jīng)會不準時，這個時候，我們必須停止服用，防止身體出現(xiàn)更多不良癥狀。

怎么服用葡萄籽效果才最好

首先、葡萄籽不宜在睡前服用，這是因為葡萄籽有提神的功效，睡前服用對睡眠不好。另外、葡萄籽適宜空腹服用，但是如果腸胃不好的話就選擇早餐后服用吧。

其次、很多人不知道的哦!!雖然葡萄籽和膠原蛋白是美白抗氧化的最佳搭檔，但是葡萄籽不能和膠原蛋白同時服用!!!因為葡萄糖可以結(jié)合蛋白質(zhì)，防止蛋白質(zhì)氧化。所以如果將兩者一起服用，既妨礙了蛋白質(zhì)的吸收，又影響了葡萄籽的功效，兩者都得不償失。

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