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□通訊員 張婷 金陵晚報(bào)/紫金山新聞?dòng)浾?蔣曉春

春節(jié)臨近，返鄉(xiāng)人員增多，新冠病毒感染“乙類(lèi)乙管”后，節(jié)日期間如何做好個(gè)人防護(hù)？江蘇省省級(jí)機(jī)關(guān)醫(yī)院呼吸科主任、主任醫(yī)師劉劍南提醒，疫情流行期間，重點(diǎn)人群更要做好防護(hù)工作。返鄉(xiāng)前需要做好一些準(zhǔn)備工作，回鄉(xiāng)期間個(gè)人要注意做好三點(diǎn)防護(hù)。

劉劍南表示，個(gè)人要做好自己健康的第一責(zé)任人。堅(jiān)持規(guī)律作息，健康飲食。要講究衛(wèi)生，勤洗手，遵守咳嗽禮儀，在前往人群密集場(chǎng)所或者乘坐公共交通工具時(shí)，要規(guī)范佩戴口罩。

疫情流行期間，還是要減少外出，減少聚集活動(dòng)。上班通勤人員，最好是保持“兩點(diǎn)一線”。檢測(cè)陽(yáng)性或者有癥狀者，居家治療期間要減少外出。在疫情流行較嚴(yán)重時(shí)，盡量不要到影劇院、KTV、棋牌室、劇本殺這類(lèi)空間密閉、人群密集的場(chǎng)所。

進(jìn)入新型冠狀病毒感染“乙類(lèi)乙管”新階段，重點(diǎn)人群更要做好防護(hù)工作。劉劍南說(shuō)，60歲及以上老年人，具有較嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病人群和免疫力低下人群等重癥高風(fēng)險(xiǎn)人群要盡快完成全程接種和加強(qiáng)免疫，降低重癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。在疫情流行期間，老年人、慢性基礎(chǔ)疾病患者、孕婦、兒童和傷殘人士等人群盡量減少前往人群密集的公共場(chǎng)所，確需前往應(yīng)全程佩戴口罩。不建議老年人、孕婦、兒童等免疫力較弱的人群進(jìn)行長(zhǎng)途旅行。老年人、慢性基礎(chǔ)疾病患者、孕婦、兒童等人群如出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸道感染等癥狀，及時(shí)開(kāi)展抗原或核酸檢測(cè)，應(yīng)根據(jù)相關(guān)指南合理使用對(duì)癥治療藥物，注意藥品適用人群范圍和多種藥品合并使用禁忌，患者本人或監(jiān)護(hù)人要密切關(guān)注其健康狀況，必要時(shí)及時(shí)就診。

春節(jié)臨近，各地人員返鄉(xiāng)，在疫情流行期間，返鄉(xiāng)人員也要做好個(gè)人防護(hù)工作。劉劍南提醒，返鄉(xiāng)前需要做好一些準(zhǔn)備工作。一是合理安排出行，盡量避免前往疫情比較嚴(yán)重的地區(qū)探親訪友，同時(shí)也倡導(dǎo)處于疫情流行比較嚴(yán)重地區(qū)的群眾盡量減少外出。二是交通準(zhǔn)備。沒(méi)有排除新冠病毒感染風(fēng)險(xiǎn)之前要避免乘坐公共交通工具，同時(shí)也不前往人群聚集的場(chǎng)所。三是做好防護(hù)物資的準(zhǔn)備，比如準(zhǔn)備一些口罩、手消的防護(hù)用品以及干濕消毒紙巾等，還有一些抗原檢測(cè)試劑、常規(guī)藥物。

返鄉(xiāng)人員回到家后，一是要加強(qiáng)自我健康監(jiān)測(cè)，也要密切關(guān)注自己以及家人的健康狀況。如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀的時(shí)候，要及時(shí)進(jìn)行抗原檢測(cè)，或者根據(jù)病情及時(shí)就醫(yī)。二是剛回到家里的時(shí)候，要做好自我防護(hù)，盡量避免接觸家里的老人或者有基礎(chǔ)性疾病的人員，接觸的時(shí)候要進(jìn)行個(gè)人防護(hù)。三是探親訪友的時(shí)候要做好個(gè)人防護(hù)，也要佩戴口罩，減少聚餐、聚會(huì)的次數(shù)，聚餐、聚會(huì)的時(shí)候要減少人數(shù)和時(shí)間。同時(shí)，建議使用公筷、公勺等；結(jié)束就餐的時(shí)候，要及時(shí)佩戴好口罩。

關(guān)鍵詞： 個(gè)人防護(hù) 基礎(chǔ)疾病 公共交通 準(zhǔn)備工作